わたしの日録
2018年10月8日月曜日
Wii Fit 3040 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・御飯二膳[500kcal]
・ハンバーグ(中)×2[550kcal]
・コッペパン[300kcal]
・レーズンパン[550kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]
3300kcalくらいかな
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