吹屋

ベンガラの町、吹屋に突入。

三次市

三次市の奥田元宋美術館に平田玉うん展示を見に来ました。

Wii Fit 2845 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・おにぎり二個[600kcal]
・鶏うどん[500kcal]
・カレーライス[650kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3200kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

「大都会」岡山

帰り道に姪がネットでネタにされている「大都会」岡山を見てみたいというので、岡山市中心街を一周。イオン岡山の立派さに「さすが犬都会」と喜んでいました。

閑谷学校講堂他

夕方着いたわりにはぼちぼち人がいました

閑谷学校正門

それぞれ外側と内側から

閑谷学校の石塀

重要文化財の石塀。なかなか重厚。

閑谷学校

姪が閑谷学校に行ってみたいというので、ドライブ。

デミオ君に給油

閑谷学校に向かう前にデミオ君に給油。

走行距離：355.4km
給油量：19.60L
燃費：18.1km/L

車載計とほぼ同じ。

軽油価格(1Lあたり)
店頭看板：121円
店頭値引き：114円
請求時値引：111円

Wii Fit 2846 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・とんこつ醤油チャーシュー麺[550kcal]
・海鮮丼大盛[750kcal]
・おはぎ[400kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

3300kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

河戸帆待川周辺

帰省した姪を河戸帆待川駅近くの美容院に送迎。迎えに来て待機中。

Wii Fit 2845 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・カップヌードル[300kcal]
・ピーナッツクリームパン[300kcal]
・すき焼き[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

3300kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

1111

１ヶ月点検の帰り道、走行距離積算計が1111kmを示していました。何か1だらけという感じでした。

１ヶ月点検終了

手洗い洗車をサービスしてもらえたので、ピカピカです。

デミオ君の１ヶ月点検

マツダの次世代店舗・可部店に、デミオ君の１ヶ月点検に突入。当初、自宅最寄りのこのお店で買うつもりだったのが、仕事関係の知り合いが値引き交渉をしてくれるというのでお任せしたら当地広島では破格の値引きといっていい額の値引きが出たので少し離れた場所の広島マツダでで購入。点検整備は最寄りの広島マツダで大丈夫とのことなので、これからは広島マツダ可部店でお世話になる予定です。

Wii Fit 2844 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・カップヌードル[300kcal]
・クリームパン[400kcal]
・鶏唐揚げ[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

3300kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

丸井でお買い物

Wowmaに出店している丸井で【7,000円以上で使える3,000円引きクーポン】が出ていたので、父用のチノパンと下着を購入。

【今回買ったもの】
・形状安定加工ツータックチノパン［エドウィン　8,640→5,400円］
・トランクス×3［ヘインズ　1,080→756円］

【注文・配送状況】
03/17 10:30：注文
03/18 13:15：クロネコ登録・発送（宅急便・埼玉狭山発）
03/18 20:50：発送メール
03/22 14:55：到着（日時指定）

【お得度】
価格：7,668円
クーポン：-3,000円
----------
請求額：4,668円
ポイント決済：-1,495円
----------
決済額：3,173円

ポイントは10%(450pt程度)。かなりお得だった気がする。

派手に

折角のアウトランダーPHEVが破損しています。運転していたのは中高年女性。コーナーボールとかコーナーセンサーを付けていればこんな風にはならなかったのかも。と思ったけれど、これだけ派手にやらかすということは、そういう問題ではないのかも。

Wii Fit 2843 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・天婦羅うどん大盛[700kcal]
・おはぎ[400kcal]
・餃子[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・バターチーズロール[350kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3700kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

片田舎

母を友達の家へ送迎。ここは昔はド田舎だったけど今は片田舎。場所は安佐南区の伴。確か、ソフトバンクの柳田は伴中学の出身だったような。

Wii Fit 2842 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・鶏うどん大盛[750kcal]
・クリームパン[200kcal]
・ほうれん草とベーコン[250kcal]
・海鮮丼[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・バターチーズロール[350kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3700kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

コロッケ

母が近所の年寄りからもらったコロッケ。二個で59円というお値段。スーパーはこの価格で採算が取れるわけで、中身は推して知るべし。

Wii Fit 2841 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・鶏うどん大盛[750kcal]
・クリームパン[400kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・ミニ海鮮丼[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・バターチーズロール[350kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3800kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

Wii Fit 2840 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・天婦羅うどん大盛[650kcal]
・ドーナツ[200kcal]
・鶏手羽先[450kcal]
・八宝菜[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・バターチーズロール[350kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3800kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

デミオ君にゼロウォーターを使ってみた

デミオ君に何かコーティングを施そうと思い、とりあえず選んだのが【ゼロウォーター】。こいつはガラス系簡易コーティングで、なおかつ親水が選べるのが良い点。撥水だと水滴のレンズ効果で塗装が傷む可能性が否定できないので、親水が好ましいと判断しました。

先週アマゾンで購入し、昨日洗車した後に塗り込み完了。回数を重ねるとガラス層が厚くなり艶が増すとのことで、初回はあまり期待していなかったのですが、その通りの結果でした。まあそれでも洗車しただけの時より心なしか艶が出ているような気もします。

これかに期待。

Wii Fit 2839 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・とんこつ醤油チャーシュー麺[650kcal]
・クリームパン[200kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・八宝菜[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3400kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

Wii Fit 2838 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミートソース[650kcal]
・クリームパン[350kcal]
・餃子[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3400kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

マツモトキヨシでお買い物

今月のJAFのクーポン券は久しぶりにマツモトキヨシのオンラインストアで使える10%引きクーポンもあったので（実店舗で使えるのは毎月ある）、久々ネットショップで買い物するかと思っていたら10%ポイントキャンペーンがあり、更にd払いを選択すると後日dポイントが12%くらいもらえることが発覚。というわけで、今日もマツモトキヨシでお買い物。

【今回買ったもの】
・喉スプレー［498円］
・エタノール500ml×10［348円×10］

【注文・配送状況】
03/12 18:10：注文
03/13 13:35：佐川登録・発送（宅急便・小田原発）
03/14 19:35：発送メール
03/14 20:35：佐川からの配達予定メール
03/15 11:30：到着

佐川もクロネコのように配達予定メールが届くようになっていました。というか、マツキヨもクロネコから佐川に乗り換えたのかな。HMVもそんな感じだし。で、配達予定日の変更をネットからしてみたのだけれど、あいにく「配達中」の表示が出てからの変更だったため、佐川の配達員は構わずやって来ました。たまたま私は家にいたので受け取れたのですが、配達員は荷物を渡す段になって初めて変更されてることに気付いたようで、何かブツブツ言っていました。まだ慣れてないのでしょう。我が家の近辺の配達事情は大都市のように厳しくないのか、配達員もまだまだ牧歌的？です。
その後佐川の配達状況のページを見たのですが、私の荷物は03/16の11時現在で保管中となっていました。佐川の配達員が端末上どう処理していいのか分からなかった可能性が高いですね。それで荷物の受け取りの際何かブツブツ言ってたんだなと納得。佐川の配達員は60歳代とおぼしき人なので、なかなか新しいことを覚えられないのかもしれません。次回は変更せずに留守の場合は再配達依頼をする方が良さそうです。

【お得度】
価格・決済額：3,978円
クーポン値引き：-400円
----------
請求・決済額：3,578円

全額d払い決済。キャンペーンで12%分（400pt程度）のdポイントとマツキヨポイントが10%（330pt）付く予定。マツキヨポイントは確定メールが来たのでもらえるけれど、dポイントの方はおまけみたいなものなので付けばラッキーって感じで待ちます。

ジ・アウトレット

今春、広島の西風新都地区にイオンの運営するアウトレットモールが開業する予定。運転免許証の更新に免許センターに行く途中に付近を通りました。


免許証の色はゴールドから青へ格下げ。残念。

Amazon でお買い物

デミオ君を購入したのはいいのだけれど、コーティングをしていない。コーティングはメーカー側は必須と考えていないのは明らかで、更に最近は塗装の技術が発達しているので、鳥のフンなど塗装に悪影響を与えるものをきちんと処理すれば必要ないはず。塗装の艶とかにはあまり関心がないので本格的ガラスコーティングは不要。そうは言ってもやはり簡単なものでいいから何か皮膜を形成しておくと塗装の痛む度合いは確率的に減少するはず。ということで、簡易コーティングをすることに。ワックスは嫌いなのでポリマー系かガラス系のどちらか。最近の定番はガラス系のようなので、その中から簡単に使えて評判のよさそうなものを購入。オートバックスやホームセンターよりAmazonの方が安かったのでAmazonでの購入となりました。

【今回買ったもの】
・ゼロウォーター2本セット［シュアラスター　2,667円］
・拭き上げクロス［シュアラスター　428円］
・ウインドウオッシャー液［古河化学　364円］

【注文・配送状況】
03/12 19:10：注文
03/13 12:00：クロネコ登録・発送（宅急便・小田原発）
03/14 13:00：配達中メール
03/14 14:35：到着

【お得度】
価格・決済額：3,459円

全額d払い決済。キャンペーンで12%分（380pt程度）のdポイントが付く予定。とはいえ、dポイントのキャンペーンは多少分かりにくいところがあるので、私が勘違いしているのかも。まあキャンペーンポイントはおまけみたいなものなので付けばラッキーって感じです。

Wii Fit 2837 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・くるみパン[250kcal]
・クリームパン[350kcal]
・サバ竜田揚げ[300kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

3000kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

Wii Fit 2836 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・とんこつ醤油チャーシュー麺[500kcal]
・クリームパン[350kcal]
・ロールキャベツ[300kcal]
・くるみパン[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3100kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

Wii Fit 2835 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・とんこつ醤油チャーシュー麺[500kcal]
・チーズフランス[450kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・くるみパン[150kcal]
・海鮮丼[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3600kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

デミオ君に給油

デミオ君に給油。

走行距離：361.5km
給油量：20.16L
燃費：17.9km/L

燃費計の表示は18.3km/L。満タン法との誤差は2%程度と良好。

今日は約30kmの走行で自己最高燃費の22.５km/Lを記録。

軽油価格(1Lあたり)
店頭看板：121円
店頭値引き：114円
請求時値引：111円

Wii Fit 2834 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・とんこつ醤油チャーシュー麺大盛[650kcal]
・すき焼き[500kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

3400kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

ネスプレッソ

県北ドライブから帰宅後近所のエディオンに出掛けると、黒のハイエースが店の入り口に停車していたのですが、ナンバープレートが変なのでよく見たらネスプレッソとありました。今日はうちの近所のエディオンで試飲会みたいなことでもやっていたのでしょう。片付けのため入り口付近に停車していたようでした。停車中はナンバープレートをわざわざ隠すとはなかなか念が入ったことです。

備北方面へドライブ

今週末も、父にデミオ君の運転に慣れてもらうため、県北方面に出掛けました。

先週は芸北方面だったので、今週は備北方面に向かいました。

写真はJR三次駅前。駅舎が新しくなり駅前広場も整備され、現在は道路の工事中みたいでした。今は駅からほんの少し離れた場所にある高速バス乗り場を駅前に移すつもりなのかもしれませんね。

今日の経路は、自宅→国道54号で三次→三次駅前から畑敷経由で三次東IC→尾道自動車道→吉舎IC→国道184号→神杉→備北広域農道→船所交差点→国道54号→自宅

帰りの船所交差点でひやりとする場面がありましたが、事故には至らず。助かりました。

燃費は20km/L。二人乗車でエアコンはあまり使わず。DPF再生が入らなかったこともあり、AWDとしては十分な燃費でした。

Wii Fit 2833 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・天婦羅うどん[500kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

3100kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

Wii Fit 2834 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミートソース[650kcal]
・ロールパン[450kcal]
・紅鮭[250kcal]
・ピザ[350kcal]
・温野菜[150kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3800kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

Wii Fit 2833 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・鶏手羽先[500kcal]
・天婦羅うどん大盛[750kcal]
・温野菜[150kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3000kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

Wii Fit 2832 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・天婦羅うどん大盛[750kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3000kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

Wii Fit 2831 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・海鮮丼[500kcal]
・天婦羅うどん[500kcal]
・バターチーズロール[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・八宝菜[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3700kcalくらいかな。
ちと食べ過ぎた

Wii Fit 2830 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミートソース[600kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・バターチーズロール[600kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・温野菜[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

3500kcalくらいかな。

デミオ君に給油

デミオ君に給油。車載燃費計の精度を知りたかったので、早めの給油となりました。

走行距離：226.9km
給油量：12.67L
燃費：18.0km/L

車載燃費計とほぼ同じ値となりました。マツダの燃費計はなかなか優秀なようです。

軽油価格(1Lあたり)
店頭看板：121円
店頭値引き：114円
請求時値引：111円

Wii Fit 2829 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・天婦羅うどん[550kcal]
・鶏唐揚げ[500kcal]
・バターチーズロール[300kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

3300kcalくらいかな。

Wii Fit 2828 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・天婦羅うどん[550kcal]
・鶏照り丼[500kcal]
・バターチーズロール[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

3300kcalくらいかな。

芸北方面へ

父にデミオ君に慣れてもらうために、父の走り慣れた芸北方面にドライブ。

芸北はスキー場が多数立地する地域なので雪も多く、道路沿いにたくさん雪が残っていました。

今回は二人乗車で100kmの走行。エアコンはだいたい入れた状態での走行。最初の20分くらいはDPF再生モードだったらしく燃費は11km/h程度だったけれど、その後は割りと伸びました。もっとも、450mくらい高低差があったのだけど、だらだら上ったり下ったりではなく、比較的短距離で高低差をこなす経路だったことが原因かと思うのだけど、予想していたより燃費は悪かったです。まあ、全行程父の運転かつ、加減速を積極的に行うことで運転を楽しんでいたことを考えると、かなりよい燃費かもしれません。

エプソンダイレクトでお買い物

エプソンダイレクトは年中お買い物応援ポイントを発行しているので、消耗品購入にそれなりに利用しています。毎年この時期は自分の誕生日ポイントが加算されるので、2,000ポイント位付くので必ずインクとかプリンター用紙を買います。で、今年も購入。

【今回買ったもの】
・エプソン純正ビジネスコピー用紙500枚×5［］
・インクジェットプリンターインク黄色×1
・インクジェットプリンタークリーニング用紙×1

プリンターはもう15年も使っている老朽機なのでいつダメになるか分からず。現にクリーニング用紙を使わなければ紙送り不良が頻発します。文字印刷をすると、ぼやけたような感じになりますが、これは紙送りが良くないのかプリンターヘッドが壊れかけているのか。いずれにせよ騙し騙し使っているわけで、それゆえインクはなくなりそうな色を一つずつ購入することにしています。

【注文・配送状況】
03/01 16:15：注文(03/03到着日時指定)
03/01 20:05：ゆうパック登録・発送
03/01 20:25：発送メール
03/03 12:40：到着

エプソンダイレクトは出荷が早いです。

【お得度】
価格：4,873円
会員値引き：-230円
ポイント値引き：-2,135円
----------
請求・決済額：2,508円

十分満足。

Wii Fit 2827 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・天婦羅うどん[550kcal]
・カレーライス[550kcal]
・バターチーズロール[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

3300kcalくらいかな。

散水用シャワー水栓

この冬の寒波のとき、プラスティック製の散水用シャワー水栓を屋外に放置するという痛恨のミス。シャワー水栓の中に残っていた水が氷って割れてしまいました。今回はミスしても大丈夫なように金属製の水栓を購入。ベトナム製でした。こいつを使うと洗車が捗ります。

デミオ君を洗車

ブレビス君を洗車したついでに、デミオ君も洗車。


マツダ車は水がリアのライトの隙間に入って曇るとかネットに書いてあって、その時はまさかそんなことはあるまいと思っていたのだけれど、現に洗車をすると確かに隙間に水滴が入り込んでいました。リアライトがハロゲンだと確かに曇りそう。

これまでの車でそういう経験がなかったので、ちと驚き。マツダはプレミアムブランドを目指すというけど、こんなんだと道は険しそう。

バッケンモーツァルト・ブッセ

いただきもの。久々のブッセ。

可部駅

大阪に向かう母を送って可部駅へ。旧道側の古い駅舎の方にみどりの窓口があるので久々旧道側に車を付けました。

Wii Fit 2826 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・天婦羅うどん[550kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・バターチーズロール[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

3300kcalくらいかな。

GUNZE でお買い物

父が冬物の下着を追加購入したいと言うので、楽天のお買い物マラソンに合わせて何点か購入。

【今回買ったもの】
・モモヒキ［2,592→1,600円］
・ホットマジックVネックベスト×3［1,944→972円×3］
・ボクサーパンツロング［1,058円→846円］

【注文・配送状況】
02/08 16:30：注文（02/22到着日指定）
02/19 14:17：クロネコ登録・発送（宅急便・栃木発）
02/19 19:20：発送メール
02/22 13:15：到着

【お得度】
価格：5,382円
クーポン：-500円
----------
請求額：4,882円
ポイント決済：-1,178円
----------
決済額：3,704円

ポイントは213ptに買い回りの分が100pt程度で合計320pt程度。値引き商品から更に10%程度の値引きになるので十分お得。

デミオ君に給油

デミオ君に給油。

走行距離：106.2km
給油量：35.42L
燃費：15.0km/L

※走行距離は前回リセットし忘れたので前回分を引き算。
※燃費は燃費計から3%程度割り引いた参考値。

燃費はなかなか伸びず。なんでやろ？やはり新車は機械部品が馴染むまでは燃費が悪いのか。

軽油価格(1Lあたり)
店頭看板：120円
店頭値引き：114円
請求時値引：111円

軽油は安い

平成三〇年三月の本 其の弐

月末期限のポンパレモール限定ポイントがあったので、ポイント10%増量セールに合わせて本を購入することに。

【今回買った本】
・自滅するアメリカ帝国［伊藤貫　文春新書　885円］

【注文・配送状況】
02/25 13:30：注文
02/26 08:15：発送メール
02/26 19:00：クロネコ登録・発送（DM便・埼玉発）
03/01 07:30：投函

【お得度】
価格：885円
ポイント利用：-170円
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決済額：715円

ポイントは13%(90pt程度)。まあ悪くない。

平成三〇年三月の本 其の壱

月末期限のポンパレモール限定ポイントがあったので、ポイント10%増量セールに合わせて本を購入することに。

【今回買った本】
・西郷隆盛　滅びの美学［澤村修治　907円］

【注文・配送状況】
02/25 13:20：注文
02/26 08:05：発送メール
02/26 19:00：クロネコ登録・発送（DM便・埼玉発）
03/01 07:30：投函

【お得度】
価格：907円
ポイント利用：-206円
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決済額：701円

ポイントは13%(90pt程度)。まあ悪くない。

コスモス可部南

父を安佐市民病院に定期検査のために送り、近所のコスモスで待機中。コスモスは九州のドラッグストア。最近広島市近辺にもじわじわ店舗を広げています。前はクレカも使えてポイントカードも使えた記憶があるのだけど、ここ一年か二年くらいは現金払いのみでポイント制度はなし。そのかわり値段で還元するとな何とか。駐車場で客の出入りを見ていたのだけど、繁盛してます。

Wii Fit 2825 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・うどん大盛[550kcal]
・鶏手羽先[450kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

3100kcalくらいかな。