ダイエット 577 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし天ぷらうどん[750kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮魚[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 576 日目

お通じなし。体重不明。

・鯛素麺[550kcal]
・明太子御飯[350kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 575 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・明太子御飯[350kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 574 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛素麺[550kcal]
・海鮮丼[550kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 573 日目

お通じなし。体重不明。

・鯛素麺[650kcal]
・カツサンド[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]
怒濤の炭水化物攻撃。でもキムチいい
合計2800kcal

ダイエット 572 日目

お通じあり。体重不明。

・天ざる大盛[750kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 571 日目

お通じなし。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺大盛[750kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal
昨日と全く同じ食事
それもまたよし

ダイエット 570 日目

お通じあり。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺大盛[750kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 569 日目

お通じなし。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺大盛[750kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 568 日目

お通じあり。体重不明。

・天ざる[550kcal]
・しらす一膳[350kcal]
・煮物[250kcal]
・角煮[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 567 日目

お通じなし。体重不明。

・カツサンド[550kcal]
・しらす一膳[350kcal]
・煮物[250kcal]
・煮魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 566 日目

お通じあり。体重不明。

・天丼[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[250kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 565 日目

お通じあり。体重不明。

・天ざる[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[250kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 564 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮焼きそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[250kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 563 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 562 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 561 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[550kcal]
・御飯[250kcal]
・煮物[250kcal]
・フレンチトースト[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 560 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛素麺[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・フレンチトースト[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 559 日目

お通じなし。体重不明。

・天ざる[650kcal]
・鯛飯[450kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 558 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーグ[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 557 日目

お通じあり。体重不明。

・天ざる[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・角煮[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 556 日目

お通じなし。体重不明。

・醤油豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮魚[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 555 日目

お通じあり。体重不明。

・豚バラ煮込み[450kcal]
・明太子御飯[350kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 554 日目

お通じあり。体重不明。

・唐揚げ弁当き[650kcal]
・明太子御飯[350kcal]
・焼き魚[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 553 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・明太子御飯[350kcal]
・焼き魚[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 552 日目

お通じなし。体重不明。

・ヒレカツ弁当[750kcal]
・明太子御飯[350kcal]
・焼き魚[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 551 日目

お通じなし。体重不明。

・カツカレー[750kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮魚[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 550 日目

お通じあり。体重不明。

・肉丼[750kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 549 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・しらす御飯[450kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 548 日目

お通じなし。体重不明。

・素麺[450kcal]
・しらす御飯[450kcal]
・煮魚[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal