2021年12月20日月曜日

ダイエット 2 日目

お通じなし。体重不明。

・海鮮丼[550kcal]
・焼きそば[550kcal]
・ホットケーキ[300kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

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