筋トレ 863 日目

お通じなし。体重不明。

・お好み焼き[750kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・くるみパン[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal