筋トレ 849 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きさけ[350kcal]
・ナスと牛肉の煮物[250kcal]
・冷やし中華[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計2800kcal