筋トレ 784 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[750kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・山菜煮物[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3400kcal