筋トレ 364 日目

お通じなし。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・ハンバーグ[350kcal]
・チーズトースト[250kcal]
・ミニ焼き肉[350kcal]
・蒸し野菜[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal