2016年8月9日火曜日
Wii Fit 1253 日目
お通じなし。体重不明。
[今日食べたもの]
・御膳[2500kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[750kcal]
・その他[7500kcal]
4300kcalくらいかな
今日は贅沢な温泉宿ゆえ、無制限
[今日食べたもの]
・御膳[2500kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[750kcal]
・その他[7500kcal]
4300kcalくらいかな
今日は贅沢な温泉宿ゆえ、無制限
2016年8月8日月曜日
Wii Fit 1252 日目
お通じあり。体重不明。
[今日食べたもの]
・カレーライス[500kcal]
・トウモロコシ[300kcal]
・ウィンナー[300kcal]
・豚まん×2[650kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]
2800kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
[今日食べたもの]
・カレーライス[500kcal]
・トウモロコシ[300kcal]
・ウィンナー[300kcal]
・豚まん×2[650kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]
2800kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
2016年8月7日日曜日
パジェロイオ吉君に給油
パジェロイオ吉君に給油。
前回は、ガソリンが値下がることが確実だったので、満タンにはせず。今回2円下がったので満タンに。
走行距離:427.2km
給油量:15.00L+21.86L
燃費:11.6km/L
ハイオク価格(1Lあたり)
店頭看板:126円
店頭値引き:120円
請求時値引:117円
(前回はそれぞれ2円増し)
前回は、ガソリンが値下がることが確実だったので、満タンにはせず。今回2円下がったので満タンに。
走行距離:427.2km
給油量:15.00L+21.86L
燃費:11.6km/L
ハイオク価格(1Lあたり)
店頭看板:126円
店頭値引き:120円
請求時値引:117円
(前回はそれぞれ2円増し)
Wii Fit 1251 日目
お通じなし。体重不明。
[今日食べたもの]
・天婦羅そば大盛[800kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・焼売[400kcal]
・豚まん×2[650kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[250kcal]
3400kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
[今日食べたもの]
・天婦羅そば大盛[800kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・焼売[400kcal]
・豚まん×2[650kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[250kcal]
3400kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
2016年8月6日土曜日
カーバッテリー
ブレビス君のカーバッテリーも、考えてみればもう8年目に突入。さすがにくたびれてきたので、新しいのに交換することに。
【今回買ったもの】
・パナソニック カーバッテリー カオス
【注文・配送状況】
08/04 23:20:注文
08/05 16:00:発送メール
08/05 18:30:佐川登録・発送
08/06 10:35:到着
【お得度】
価格:10,245円
クーポン値引き:-500円
----------
請求額:9,745円
ポイント決済:-2,540円
----------
決済額:7,205円
更に650ptくらい。
8月4日の10時迄に注文していればポイント倍率が高かったのに忘れてた。
【今回買ったもの】
・パナソニック カーバッテリー カオス
【注文・配送状況】
08/04 23:20:注文
08/05 16:00:発送メール
08/05 18:30:佐川登録・発送
08/06 10:35:到着
【お得度】
価格:10,245円
クーポン値引き:-500円
----------
請求額:9,745円
ポイント決済:-2,540円
----------
決済額:7,205円
更に650ptくらい。
8月4日の10時迄に注文していればポイント倍率が高かったのに忘れてた。
車用品 艶出し剤
濃紺のブレビス君用の艶出し剤を買ってみました。買ったときに5年間のガラスコートを契約したのですが、それが切れて以来あまり気にしてなかったら、やはり見栄えが悪くなってきたけれど、今更専門のガラスコート業者に頼む気もなし。そこでネットで濃い色の車に評判がよく、かつ作業が簡単なものを探してぱっとでてきたのがこれ。想定していた予算の半分くらいだったので早速購入。
【今回買ったもの】
・プレクサス クリーナーポリッシュ
【注文・配送状況】
08/04 12:30:注文
08/05 04:30:発送メール
08/05 04:30:クロネコ登録・発送(宅急便・鳥栖倉庫)
08/06 10:10:到着
【お得度】
価格:2,757円
Amazonギフト券決済:500円
決済額:2,257円
ハピタスでためたポイントを500円のAmazonギフト券に交換して500円安くできたので、まあ、満足。
【今回買ったもの】
・プレクサス クリーナーポリッシュ
【注文・配送状況】
08/04 12:30:注文
08/05 04:30:発送メール
08/05 04:30:クロネコ登録・発送(宅急便・鳥栖倉庫)
08/06 10:10:到着
【お得度】
価格:2,757円
Amazonギフト券決済:500円
決済額:2,257円
ハピタスでためたポイントを500円のAmazonギフト券に交換して500円安くできたので、まあ、満足。
Wii Fit 1250 日目
お通じなし。体重不明。
[今日食べたもの]
・豚丼野菜のニンニクコンソメ煮込み[600kcal]
・バケット[550kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・夏野菜の煮物[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[450kcal]
3000kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
[今日食べたもの]
・豚丼野菜のニンニクコンソメ煮込み[600kcal]
・バケット[550kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・夏野菜の煮物[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[450kcal]
3000kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
2016年8月5日金曜日
Wii Fit 1249 日目
お通じあり。体重不明。
[今日食べたもの]
・キーマカレー[600kcal]
・バケット[550kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・夏野菜の煮物[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[450kcal]
3000kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
[今日食べたもの]
・キーマカレー[600kcal]
・バケット[550kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・夏野菜の煮物[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[450kcal]
3000kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
2016年8月4日木曜日
Wii Fit 1248 日目
お通じなし。体重不明。
[今日食べたもの]
・カレーライス[600kcal]
・素麺[500kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・夏野菜の煮物[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[600kcal]
・その他[450kcal]
2600kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
[今日食べたもの]
・カレーライス[600kcal]
・素麺[500kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・夏野菜の煮物[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[600kcal]
・その他[450kcal]
2600kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
2016年8月3日水曜日
Wii Fit 1247 日目
お通じなし。体重不明。
[今日食べたもの]
・御飯ー膳[250kcal]
・素麺[450kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・焼き鮭[300kcal]
・夏野菜の煮物[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[400kcal]
・その他[350kcal]
2800kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
[今日食べたもの]
・御飯ー膳[250kcal]
・素麺[450kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・焼き鮭[300kcal]
・夏野菜の煮物[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[400kcal]
・その他[350kcal]
2800kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
2016年8月2日火曜日
Wii Fit 1246 日目
お通じなし。体重不明。
[今日食べたもの]
・海鮮焼きそば[500kcal]
・カレーライス[500kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・夏野菜の煮物[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[400kcal]
・その他[350kcal]
3000kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
[今日食べたもの]
・海鮮焼きそば[500kcal]
・カレーライス[500kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・夏野菜の煮物[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[400kcal]
・その他[350kcal]
3000kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
2016年8月1日月曜日
Wii Fit 1245 日目
お通じなし。体重不明。
[今日食べたもの]
・海鮮焼きそば[700kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・焼き鮭[200kcal]
・夏野菜の煮物[250kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[400kcal]
・その他[350kcal]
2900kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
[今日食べたもの]
・海鮮焼きそば[700kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・焼き鮭[200kcal]
・夏野菜の煮物[250kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[400kcal]
・その他[350kcal]
2900kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
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