筋トレ 622 日目

お通じあり。体重不明。

・鷄唐揚げ弁当[1000kcal]
・煮物[150kcal]
・焼きそば[550kcal]
・ハンバーグ[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3300kcal