筋トレ 614 日目

お通じなし。体重不明。

・牛丼[650kcal]
・お好み焼き[750kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal