筋トレ 520 日目

お通じあり。体重不明。

・鷄照り丼[650kcal]
・餃子[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]・カレーパン[400kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3700kcal