わたしの日録
2019年1月19日土曜日
Wii Fit 3143 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・チャーシューメン[650kcal]
・海鮮丼[550kcal]
・レーズンくるみパン[350kcal]
・煮物[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・紅鮭[250kcal]
・納豆[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]
3700kcalくらいかな
<ヽ`∇´>
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