パジェロイオ吉君に給油

パジェロイオ吉君に給油。

走行距離：205.5km
給油量19.65L
燃費：10.4km/L

エアコンの季節になったのと、多少渋滞走行が混じったのとで、燃費は低下。まあでも丸々16年近く乗ってきた走行19万5千kmの2Lのクロカン車としてはかなり良いと思います。私の熟練のアクセルワークのなせるわざかも。

ハイオク価格（1Lあたり）
店頭看板：130円
店頭値引き：123円
請求時値引：118円

またしても

緑井天満屋でくにひろ屋の洋酒ケーキを購入。おやつがたのしみになります。

今日の

うんち漏れそうな車はこれかな

Wii Fit 1579 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・レーズンバターロール[150kcal]
・肉じゃが[500kcal]
・ミートソース[500kcal]
・紅鮭[250kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

2800kcalくらいかな

smart に乗った

smartではない人に遭遇したので後ろからこっそり激写

旭橋西詰

雨模様ということもあり渋滞気味

可部駅

梅雨空の中、可部駅で待機中。

Wii Fit 1578 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・レーズンバターロール[150kcal]
・八宝菜[500kcal]
・ミートソース[500kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

2800kcalくらいかな

ヘッドフォン替えパッド

昔買ったパナソニックのワイヤレスヘッドフォン。私は最近あまり使わなくなってきたのだけど、便利がいいのと音が良い（イヤホン比）のとに父が気付いたようで、最近使い始めました。そこで問題がヘッドフォンのイヤパッドの劣化。柔らかい部分が樹脂の皮膜で覆われているため経年劣化でボロボロになってしまっているのです。昔のヘッドフォンって困難だったかなぁ？と思わぬでもなし。まあ昔使っていたヘッドフォンはアナログ時代のもので4チャンネルの革製だったので比較するのはまあ不適切かもしれないけれど。

自宅近くのエディオンで買うつもりだったのだけど、昔クラブパナソニックに登録したことがあったのを思い出し、そこと一緒になっているパナソニックのネットストアを覗いてみたら消耗品20%引きのクーポンを発見。クロネコ配送で送料無料。早速購入。

【今回買ったもの】
・ワイヤレスヘッドフォンイヤーパッド×2

【注文・配送状況】
06/27 15:00：注文
06/27 16:45：クロネコ登録・発送（宅急便・大阪発）
06/27 19:35：発送メール
06/28 16:00：到着（時間指定）

時間指定しなければ午前中には到着したはず（広島には午前4時台に到着していたので）。大阪発ということを考えても凄く速いです。注文のタイミングが良かったのかな。

【お得度】
価格：1,512円
クーポン：-302円（20%引き）
----------
請求・決済額：1,210円

20%引き＆送料無料、おまけに檄速出荷＆クロネコ発送ということで大満足。

Wii Fit 1577 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・レーズンバターロール[150kcal]
・鶏照り丼[500kcal]
・ミートソース[500kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

2800kcalくらいかな

営業バン

街を走ると色んな車に出会います。最近見た車を二台。ひとつはやたらふらつきながら走る老人施設の車、もうひとつは一瞬「ジョリパ(ジョリーパスタ)」と勘違いした車。

パジェロイオ吉君に給油

パジェロイオ吉君に給油。

走行距離：342.3km
給油量29.99L
燃費：11.4km/L

今回も郊外を一人での走行がほとんどだったので、燃費は良好。

ハイオク価格（1Lあたり）
店頭看板：130円
店頭値引き：123円
請求時値引：118円

Wii Fit 1576 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・レーズンバターロール[150kcal]
・鯛素麺[500kcal]
・ミートソース[500kcal]
・ハンバーグ(中)[300kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

2800kcalくらいかな

Wii Fit 1575 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・レーズンバターロール[600kcal]
・餃子定食[800kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

2800kcalくらいかな

Wii Fit 1574 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・カツカレー[800kcal]
・あんパン[250kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3100kcalくらいかな

平成二十九年六月の本 其の六

父は野球好きで野球解説や評論も大好き。解説者の中では野村克也氏が昔からのお気に入り。その野村克也氏の野球解説の集大成と銘打った本が出たのを新聞紙面の広告で知り欲しいというので購入することに。問題は値段。本体1,850円税込み1,998円はいかにも高い。父のような年寄りを相手に商売をしているから強気なのだろうか？などと考えつついかに安値で買うかを思案。Wowma for au で次に500円クーポンが出た時にするかと考えたけどいつになるか分からないしそもそも1,998円の本を500円値引きだと値引き率が25%程度に留まり、微妙な感じ。丁度楽天系ポイントサイトの Rebates で税込み2,700円以上の購入で300ptボーナスキャンペーンをやっていたのと、リクルート系のショプリエのポイントをhontoのポイントに交換できるのでそれを利用するとどうなるかを見てみると、500円引きクーポンと同等の値引き率になることが判明。それなら早く手に入る方がいいということで、今回は honto で
注文。

【今回買った本】
・野村克也　野球論集成［野村克也　徳間書店　1,998円］
・プライマリー・バランス亡国論［藤井聡　飛鳥新社　1,728円］

【注文・配送状況】
06/19 09:40：注文
06/22 10:30：クロネコ登録・発送（宅急便）
06/22 12:00：発送メール
06/23 15:30：到着（時間指定）

【お得度】
価格：3,726円
クーポン：-112円
----------
請求額：3,614円
ポイント決済：-723円
----------
決済額：2,891円

hontoポイントは基本1%(26%)、キャンペーン4%(104pt)。Rebatesポイントは1.5%(50pt)＋300pt。ボーナスポイントがきちんと付くならざっくりで29%値引き程度かな。ただポイントがhontoとRebatesに分散して付く上に、そのポイントが付く時期もズレるので、やはり現金値引きが一番ですな。

※hontoポイント利用分723ptの内訳は、ショプリエ専用でもらったポイントが200pt、ポンタから交換したのが300pt、あしあとキャンペーンポイントが223pt。あしあとポイントが沢山あるのは先日100ptが当たったから。

Wii Fit 1573 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・カツカレー[800kcal]
・あんパン[250kcal]
・紅鮭[250kcal]
・[0kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3300kcalくらいかな

カルビーのかっぱえびせん

えびせんのくせに箱入り個別包装の匠海。たまにいただきものとして食べますが、自分で買うほどでもなし。

信号待ちをしていると

このくそ暑い中、暑苦しい野郎がうねうねくねくねしていたので、ついつい劇写

今日のミニトマト

順調に生育中