前の楽天スーパーセールで購入した静岡は牧ノ原の日本茶を父が割と気に入ったようなので、今回のスーパーセールでも購入。通常2,880円が1,440円。クーポンで更に50円引きの上、スーパーセール期間中ポイント10%。
【今回買った本】
・牧ノ原茶≪望≫100g×4
【注文・配送状況】
09/07 01:15:注文
09/08 18:15:発送メール(ゆうメール・追跡なし)
09/12 16:45:到着
【お得度】
価格:1,440円
クーポン:-50円
----------
請求額:1,390円
全額ポイント決済(内、プレゼントポイント60pt)
ポイントは通常ポイント11%(150pt)+期間限定ポイント3%(40pt程度)。
安く買えて満足。
2017年9月12日火曜日
Wii Fit 2655 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・たまごかけ御飯大盛り[500kcal]
・焼きサバ[300kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]・
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[650kcal]
・その他[550kcal]
2800kcalくらいかな。
【今日食べたもの】
・たまごかけ御飯大盛り[500kcal]
・焼きサバ[300kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]・
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[650kcal]
・その他[550kcal]
2800kcalくらいかな。
2017年9月11日月曜日
Wii Fit 2654 日目
お通じなし。体重不明。
【今日食べたもの】
・たまごかけ御飯大盛り[500kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・カボチャ[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]
2900kcalくらいかな。
【今日食べたもの】
・たまごかけ御飯大盛り[500kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・カボチャ[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]
2900kcalくらいかな。
2017年9月10日日曜日
お米購入
今食べている「ゆめぴりか」が切れてきたのでお米を購入することに。当初は近場のスーパーで買う積りが、父が「つや姫かゆめぴりかがいい」と言い出したので、スーパーの価格と値との価格を比較。宮城県産のつや姫が安く売られていたのでそれを購入。
【今回買った本】
・つや姫[精米 宮城産 20kg]
簡易包装で到着。袋に「09/06精米」とあったので一安心。さてお味はどうか。ここ最近ゆめぴりかを食べていたので、微妙に舌が肥えているゆえ、評価は辛めになるはず。
【注文・配送状況】
09/06 15:15:注文
09/08 13:40 /22:30:発送メール
09/08 14:45:クロネコ登録・発送(宅急便・東京発)
09/09 19:30:到着(時間指定)
【お得度】
価格:7,290円
クーポン:-100円
----------
請求額:7,190円
全額ポイント決済
ポイントは通常11%(785pt)+期間限定3%(210pt程度)。最安水準から更にポイント14%還元なので格安。問題は味だけど、はたしてどうなるのか?
【今回買った本】
・つや姫[精米 宮城産 20kg]
簡易包装で到着。袋に「09/06精米」とあったので一安心。さてお味はどうか。ここ最近ゆめぴりかを食べていたので、微妙に舌が肥えているゆえ、評価は辛めになるはず。
【注文・配送状況】
09/06 15:15:注文
09/08 13:40 /22:30:発送メール
09/08 14:45:クロネコ登録・発送(宅急便・東京発)
09/09 19:30:到着(時間指定)
【お得度】
価格:7,290円
クーポン:-100円
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請求額:7,190円
全額ポイント決済
ポイントは通常11%(785pt)+期間限定3%(210pt程度)。最安水準から更にポイント14%還元なので格安。問題は味だけど、はたしてどうなるのか?
末期色
パジェロイオ吉君に給油後、ダイキに寄るため可部線延伸区間の踏み切りへ。すると末期色が通過。広島地区が脱・国鉄を果たすのはまだまだ先になりそう。しかしそれもまたよし。可部線はともかく山陽本線区間は新造車両に置き換わることで基本編成が4両→3両になってしまい混雑が酷くなったから。
パジェロイオ吉君に給油
パジェロイオ吉君に給油。
走行距離:452.4km
給油量:42.99L
燃費:10.5km/L
今回は90%以上私が運転したのと、暑さが緩みエアコンの負担が減ったのとで、燃費はボチボチ。しかし、あまり良いとも言えず。やはり老朽化のせいかな。
ハイオク価格(1Lあたり)
店頭看板:135円
店頭値引き:128円
請求時値引:123円
走行距離:452.4km
給油量:42.99L
燃費:10.5km/L
今回は90%以上私が運転したのと、暑さが緩みエアコンの負担が減ったのとで、燃費はボチボチ。しかし、あまり良いとも言えず。やはり老朽化のせいかな。
ハイオク価格(1Lあたり)
店頭看板:135円
店頭値引き:128円
請求時値引:123円
ラベル:
my home town,
日常,
燃費の記録
Wii Fit 2653 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・バタートースト[250kcal]
・天婦羅定食[950kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[650kcal]
・その他[550kcal]
2900kcalくらいかな。
【今日食べたもの】
・バタートースト[250kcal]
・天婦羅定食[950kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[650kcal]
・その他[550kcal]
2900kcalくらいかな。
2017年9月9日土曜日
Wii Fit 2652 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・たまごかけ御飯一膳[250kcal]
・素麺[450kcal]
・麻婆茄子定食[650kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[550kcal]
2900kcalくらいかな。
【今日食べたもの】
・たまごかけ御飯一膳[250kcal]
・素麺[450kcal]
・麻婆茄子定食[650kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[550kcal]
2900kcalくらいかな。
Wii Fit 2651 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・たまごかけ御飯一膳[250kcal]
・素麺[450kcal]
・麻婆茄子定食[650kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[550kcal]
2900kcalくらいかな。
【今日食べたもの】
・たまごかけ御飯一膳[250kcal]
・素麺[450kcal]
・麻婆茄子定食[650kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[550kcal]
2900kcalくらいかな。
2017年9月8日金曜日
Wii Fit 2650 日目
お通じなし。体重不明。
【今日食べたもの】
・御飯一膳[250kcal]
・バターレーズントースト[450kcal]
・鶏照り[400kcal]
・秋刀魚[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[550kcal]
2900kcalくらいかな。
【今日食べたもの】
・御飯一膳[250kcal]
・バターレーズントースト[450kcal]
・鶏照り[400kcal]
・秋刀魚[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[550kcal]
2900kcalくらいかな。
2017年9月7日木曜日
Wii Fit 2649 日目
お通じなし。体重不明。
【今日食べたもの】
・御飯二膳[500kcal]
・海鮮丼[500kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・肉じゃが[300kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]
3300kcalくらいかな。
【今日食べたもの】
・御飯二膳[500kcal]
・海鮮丼[500kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・肉じゃが[300kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]
3300kcalくらいかな。
2017年9月6日水曜日
Wii Fit 2648 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・御飯二膳[500kcal]
・秋刀魚[200kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・鯛の吸い物[200kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[550kcal]
2700kcalくらいかな。
【今日食べたもの】
・御飯二膳[500kcal]
・秋刀魚[200kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・鯛の吸い物[200kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[550kcal]
2700kcalくらいかな。
2017年9月5日火曜日
因幡の白兎
伯耆の国は米子の菓子会社が米子で売る菓子に「因幡」は看板に偽りありでしょう、と思うこと早十年くらいかな。この菓子を知って以来そのように思っているのだけれど、他にも同じように思っている人もいるはず。味は可もなく不可もなく。
Wii Fit 2647 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・バタートースト[450kcal]
・海鮮丼[550kcal]
・夏野菜炒め[150kcal]
・カボチャ[150kcal]
・餃子[700kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]
3300kcalくらいかな。
【今日食べたもの】
・バタートースト[450kcal]
・海鮮丼[550kcal]
・夏野菜炒め[150kcal]
・カボチャ[150kcal]
・餃子[700kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]
3300kcalくらいかな。
2017年9月4日月曜日
マツダ
開業は16日だけど、昨日先行内覧会をやっていました。マツダもアクセラ以上はそれなりの値段で、値引きも渋くなっているので、昔のマツダの印象を引き摺るる人にはなかなか新しいマツダは受け入れてもらえなさそう。もっとも広島はマツダ関連の人が多いので、マツダ系列企業に勤務していれば社販価格の15%引き。マツダ関連会社だと10万くらい会社が負担してくれるので、買いやすいみたいです。
Wii Fit 2646 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・刺身[250kcal]
・おにぎり[350kcal]
・夏野菜炒め[250kcal]
・夏野菜炒め[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・鶏照り[400kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]
3000kcalくらいかな。
【今日食べたもの】
・刺身[250kcal]
・おにぎり[350kcal]
・夏野菜炒め[250kcal]
・夏野菜炒め[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・鶏照り[400kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]
3000kcalくらいかな。
2017年9月3日日曜日
Wii Fit 2645 日目
お通じなし。体重不明。
【今日食べたもの】
・鶏手羽先[450kcal]
・おにぎり[350kcal]
・夏野菜炒め[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]
2900kcalくらいかな。
【今日食べたもの】
・鶏手羽先[450kcal]
・おにぎり[350kcal]
・夏野菜炒め[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]
2900kcalくらいかな。
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