ダイエット 103 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・煮物[150kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・麻婆豆腐[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 102 日目

お通じなし。体重不明。

・焼きそば[550kcal]
・煮物[250kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮魚[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 101 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[550kcal]
・煮物[250kcal
・くるみパン[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 100 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[550kcal]
・肉野菜炒め[450kcal
・くるみパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 99 日目

お通じあり。体重不明。

・ミニ焼き肉[650kcal]
・御飯二膳[500kcal
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 98 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 97 日目

お通じなし。体重不明。

・海鮮丼大盛[750kcal]
・竜田揚げ[350kcal]
・くるみパン[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 96 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺大盛[850kcal]
・ハンバーグ[500kcal]
・御飯一膳[250kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 95 日目

お通じなし。体重不明。

・くるみレーズンパン[550kcal]
・肉野菜炒め[500kcal]
・御飯二膳[500kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 94 日目

お通じなし。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・寿司[500kcal]
・揚げ物[500kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 93 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・寿司[550kcal]
・くるみパン[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 92 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼き魚[350kcal]
・鯛飯[550kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 91 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・刺身[350kcal]
・御飯一膳[250kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 90 日目

お通じあり。体重不明。

・角煮丼[650kcal]
・鯛飯[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 89 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・鯛飯[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 88 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・煮魚[350kcal]
・御飯一膳[250kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 87 日目

お通じあり。体重不明。

・唐揚げ弁当[750kcal]
・卵かけ御飯[350kcal]
・角煮[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 86 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・寿司[450kcal]
・角煮[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 85 日目

お通じあり。体重不明。

・一口カツ弁当[750kcal]
・海鮮丼[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 84 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 83 日目

お通じあり。体重不明。

・オムライス[650kcal]
・ハンバーグ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 82 日目

お通じあり。体重不明。

・回鍋肉弁当[750kcal]
・焼き鮭[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 81 日目

お通じあり。体重不明。

・唐揚げ弁当[750kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 80 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[750kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 79 日目

お通じあり。体重不明。

・一口カツ弁当[750kcal]
・くるみチーズパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 78 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・くるみチーズパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・カキフライ[450kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 77 日目

お通じあり。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・くるみチーズパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 76 日目

お通じあり。体重不明。

・牛丼[750kcal]
・煮魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・寿司[350kcal
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 75 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・寿司[450kcal]
・くるみチーズパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 74 日目

お通じあり。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・コロッケ[350kcal]
・くるみチーズパン[450kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 73 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[650kcal]
・メンチカツ[550kcal]
・こいわしの天ぷら[400kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal