わたしの日録
2016年11月4日金曜日
Wii Fit 1342 日目
お通じなし。体重不明。
[今日食べたもの]
・醤油とんこつチャーシュー麺[550kcal]
・鶏照り焼き[450kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・紅鮭[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・冬瓜煮物[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]
2800kcalくらいかな
なかなか食欲が収まらない
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