続ダイエット 059 日目

お通じあり。体重不明。

・ハムサンド[350kcal]
・刺身[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・納豆[100kcal]
・肉じゃが[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・煮物[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

続ダイエット 058 日目

お通じあり。体重不明。

・きつねそば[550kcal]
・豚まん[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・納豆[100kcal]
・カツサンド[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・煮物[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

続ダイエット 057 日目

お通じあり。体重不明。

・ピザ[550kcal]
・寿司[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・納豆[100kcal]
・カツサンド[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・煮物[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal