お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・御飯二膳半[630kcal]
・ピザ[400kcal]
・御座候[250kcal]
・餃子[600kcal]
・焼きサバ[200kcal]
・煮物[150kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[200kcal]
3300kcalくらいかな
でも、厭きもせず連日超きむちいいニダよ
<ヽ｀∇´>
<ヽ｀∇´>
<ヽ｀∇´>
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・御飯一膳[250kcal]
・ピザ[600kcal]
・ハマチ[250kcal]
・鮭バター焼き[250kcal]
・ハンバーグ(中)×1[280kcal]
・ハヤシライス[500kcal]
・煮物[150kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[200kcal]
3500kcalくらいかな
でも、厭きもせず連日超きむちいいニダよ
<ヽ｀∇´>
<ヽ｀∇´>
<ヽ｀∇´>
所用で廿日市市へ。スーパーの駐車場にて一服。
宮島は目と鼻の先。
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・御飯一膳[250kcal]
・ピザ[750kcal]
・ハマチ[250kcal]
・ハヤシオムレツ[500kcal]
・鮭チャーハン[500kcal]
・煮物[150kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・卵×4[320kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]
3600kcalくらいかな
でも、厭きもせず連日超きむちいいニダよ
<ヽ｀∇´>
<ヽ｀∇´>
<ヽ｀∇´>
お通じなし。体重不明。
【今日食べたもの】
・御飯一膳半[380kcal]
・ピザ[550kcal]
・鮭バター焼き[400kcal]
・ハンバーグ(中)×1[280kcal]
・麻婆豆腐[400kcal]
・煮物[150kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[200kcal]
3300kcalくらいかな
でも、厭きもせず連日超きむちいいニダよ
<ヽ｀∇´>
<ヽ｀∇´>
<ヽ｀∇´>
